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[练习音频] 八周正念之旅 ——摆脱抑郁与情绪压力 attach_img digest
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-24 19:43
欢迎你来参加正念练习。这些正念练习已经帮助世界各地的众多人士,发现了一条更加自由、友善和幸福的道路 ...
1250 0 2021-1-24
[练习音频] 正念行走 | 正念练习视频 attach_img digest
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-24 09:55
为了给大家提供力所能及的服务,本网站重新编辑了音质较好的正念练习录音引导语供大家使用。研究表明,每天 ...
1403 0 2021-1-24
[练习音频] 身体扫描 | 正念练习音频 attach_img digest
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-24 09:53
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2213 0 2021-1-24
[练习音频] 正念觉察呼吸 | 正念练习音频 attach_img digest
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-24 09:51
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2042 0 2021-1-24
[练习音频] 正念伸展(立式&卧式) | 正念练习视频 attach_img digest
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-24 09:48
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2072 0 2021-1-24
[练习音频] 三步呼吸空间 | 正念练习音频 attach_img digest
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最后发表: admin @ 2021-1-24 09:40
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1348 0 2021-1-24
[练习音频] 正念静坐 | 正念练习音频 attach_img digest
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最后发表: admin @ 2021-1-24 09:37
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2002 0 2021-1-24
[练习音频] 正念进食葡萄干 | 正念练习音频 attach_img digest
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-24 09:29
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1201 0 2021-1-24

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