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所有的别离都是预习

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admin 发表于 2021-2-20 19:39:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题

《所有的别离都是预习》

勿空:爱别离,真的是很痛苦啊

无师:是啊,从小到大,我们一生中充满了各种各样的别离,和同学、朋友、亲人、子女、爱人、宠物的别离,以及和地位、权势、金钱、健康等事物的别离。不过这些别离,都是在为那个最重要的别离做着准备

勿空:您说的重要的别离是什么?

无师:生死的别离

勿空:啊!一直觉得死亡离得很遥远,从来没有去想过

无师:死亡,是我们和这个世界的最重要一次离别,其他的小别离,都是预习,使得你能够从与各种人和事物的别离中,慢慢熟悉、慢慢适应,直到当最终面对和这整个世界道别的时候,能有足够的勇气

勿空:嗯,面对别离,很多时候,我还是很难过,透不气起来

无师:别离对你的磨炼,加上时间的疗愈,最终能够解决你所有的问题,面对别离,能看得透、想得开、放得下,也是一种修炼

勿空:嗯,谢谢师父,我慢慢体会


正念主要是训练我们有意识地注意当下,并培养我们接纳、不评判的态度,越来越多的科学研究验证了其对改善焦虑、抑郁、压力、失眠、慢性疼痛等问题,以及提升免疫力、专注力、自我关怀的效果。
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精彩评论1

尐饭团^ǒ^ 发表于 2021-2-25 09:18:25 | 显示全部楼层
我明白了
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