完美主义意味着追求不可能实现的想法。它源于以自我为中心的信念,即“我与众不同,别人虽然做不到但是我可以,因为我不是普通的人。” 当看到其他人和事物不完美,我们可以了解到自己也同样的不完美。我们要意识并不是完美才能成就好人或是好事。”We or things don’t have to be perfect to be good.”
E. “这也会过去, This Too Shall Pass”
这意味着生活中的一切,无论它有多好或多坏,都是短暂的,最终都会过去。试想生命都是暂时的,更何况发生的事情呢?所以要提醒自己困难总会过去的,同时珍惜生命中的快乐。“This Too Shall Pass”这句话来源一个寓言。有一位国王要求圣人给他一枚戒指,“如果一个快乐的人看着它,他就会变得悲伤,而如果一个悲伤的人看着它,他就会变得快乐。”圣人在戒指上刻下“这也会过去”几个字送给国王,国王立即大彻大悟。