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幸福等于:所得除与所欲

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admin 发表于 2021-1-10 13:27:32 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
《幸福等于:所得除与所欲》

勿空:师父,人什么时候会感到幸福?

无师:当你的所得足够丰盈的时候,包括物质和精神

勿空:我们学佛不是要放下欲望吗?不理解,您能不能举几斤栗子?

无师:幸福感会来自于你各方面的满足,最基础的来自于生理上的,比如吃饱、穿暖,高级一些的来自于精神,比如学到东西、交到朋友,感悟到新的认知等等,然而,即使这些都被满足了,但是只要同时产生更多的欲望,幸福感还是会离你很远......

勿空:嗯,您的意思是:幸福等于所得减去所欲?

无师:欲望对于幸福感的满足起到更重要的作用,我们的所得可能长期不会有太大的波动,但是欲望可能随时有很大的变化,所以,如果要说幸福得公式,那会是:幸福等于所得除以所欲 !

幸福等于:所得除与所欲

幸福等于:所得除与所欲

勿空:所以上师总是教我们要控制欲望的产生,也是这个道理是吧?

无师:是的,控制不让欲望产生是几乎不可能的,尤其是生理层面的欲望,欲望并不是我们的敌人,反而是我们的导师。我们求知、学佛、想要对治烦恼,这些也都是欲望,有了欲望,我们才能成长、社会才能发展。想要控制自己不产生欲望,最终只能失望,而我们真正要学会的是控制对欲望的执着,让它在身心中自然流淌,不对自身产生伤害

勿空:嗯,学会不要被欲望所控制,让身心得到自由,是这样吧,师父?

无师:对,每天产生各种欲望,很正常,别大惊下怪的,自然面对,不要执着

勿空:阿弥陀佛

正念主要是训练我们有意识地注意当下,并培养我们接纳、不评判的态度,越来越多的科学研究验证了其对改善焦虑、抑郁、压力、失眠、慢性疼痛等问题,以及提升免疫力、专注力、自我关怀的效果。
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