我的账户
CtSport

在线教育课程平台

亲爱的同学,欢迎!

已有账号,请

如尚未注册?

您还未设置本版块规则说明文字,如需设置,请登陆后台论坛栏目,在该板块设置下方填写本版块规则。
  • 0

    今日发帖

  • 62

    本版主题

[课程学习] 正念心理课程练习-结束也是开始 DAY49 attach_img
byadmin
最后发表: 怪咖逗比 @ 2021-2-24 22:59
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 邀请 ...
4259 1 2021-2-22
[课程学习] 正念心理课程练习- 觉察呼吸 DAY1 attach_img digest
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-4 19:48
49天缓解情绪困扰的正念自助线上课程 2020悄然过去了,这一年里,你有怎样的经历和怎样的感受? 随着2021 ...
2192 0 2021-1-4
[课程学习] 正念心理课程练习- 行动目标 DAY2 attach_img digest
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-5 08:23
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
3323 0 2021-1-5
[课程学习] 正念是什么? attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-5 11:42
2020悄然过去了,这一年里,你有怎样的经历和怎样的感受? 随着2021即将到来的脚步,我们也为大家带来了 ...
1176 0 2021-1-5
[课程学习] 正念心理练习-葡萄干练习 DAY3 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-6 11:16
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1092 0 2021-1-6
[课程学习] 正念心理练习-身体扫描 DAY4 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-8 11:21
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 第4天 身体扫描 一 ...
1088 0 2021-1-8
[课程学习] 正念心理练习-要点之一觉察 DAY5 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-8 11:39
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 第5天 正念心理练习 ...
1075 0 2021-1-8
[课程学习] 第6天 正念心理练习-要点之二接纳 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-9 20:43
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 第6天 正念心理练习 ...
1092 0 2021-1-9
[课程学习] 第7天 正念心理练习-认识情绪 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-10 12:03
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我 ...
1176 0 2021-1-10
[课程学习] 正念心理课程练习-觉察呼吸DAY8 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-11 10:58
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 第8天 觉察呼吸 一 ...
1633 0 2021-1-11
[课程学习] 正念心理课程练习-情绪日志 DAY9 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-12 11:29
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我 ...
1105 0 2021-1-12
[课程学习] 正念心理课程练习-觉察呼吸练习要点 DAY10 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-13 15:15
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1026 0 2021-1-13
[课程学习] 正念心理练习-主动探索不舒服的身体感觉 DAY11 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-14 14:56
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我 ...
1130 0 2021-1-14
[课程学习] 正念心理练习-认知,对事件的判断和解释 DAY12 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-15 16:31
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1149 0 2021-1-15
[课程学习] 正念心理练习-感受:当时的身心感受 DAY13 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-16 18:50
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 身体扫描 一、正念 ...
1134 0 2021-1-16
[课程学习] 正念心理练习-行为:当时的反应 DAY14 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-17 11:49
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1159 0 2021-1-17
[课程学习] 正念心理练习-正式练习三,正念伸展 DAY15 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-18 19:17
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我们 ...
1076 0 2021-1-18
[课程学习] 正念心理课程练习-情绪如何带来困扰 DAY16 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-19 09:15
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1107 0 2021-1-19
[课程学习] 正念心理课程练习-体会伸展中的不愉悦 DAY17 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-20 22:07
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 我们 ...
1211 0 2021-1-20
[课程学习] 正念心理课程练习-了解回避行为和情绪驱动行为 DAY18 attach_img
byadmin
最后发表: admin @ 2021-1-21 11:32
http://www.ctsport.net/data/attachment/forum/202201/09/145359uykztempoxpte9k9.png 一、正念练习 正念 ...
1344 0 2021-1-21

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

关注我们
传统体育在线教育平台

客服电话:0592-5163863

客服邮箱:87148688@qq.com

周一至周五 9:00-18:00

厦门校区:厦门外国语学校嵩屿路89号

传统体育在线教育平台 - 致力于打造一个体育与心理交流平台 ( 闽ICP备08011485号-7 厦门悠游游泳俱乐部 )

Powered by CtSport! X3.4© 2020-2023 Comsenz Inc.